Hoy os queremos hablar de la aromaterapia y conocer un poco más sobre este mundo y sus beneficios. La aromaterapia consiste en usar diferentes aceites esenciales para mejorar la salud física y mental. Estos aceites son líquidos destilados de plantas o partes de las mismas como semillas, flores, frutas, tallos, troncos, raíces y hojas. El masaje es, sin lugar a dudas, …
A pesar de la creencia que desde otros países se tiene sobre la siesta en España, el 60% de los españoles nunca se la echan aunque se haya demostrado científicamente que dormir un rato a mitad del día aporta importantes beneficios para la salud, tal y como recuerda la Fundación Española del Corazón. La siesta es uno …
Nos pasamos los días despreocupados por nuestra apariencia exterior tonificar, perder peso, broncearse, todo con tal de mejorar el aspecto como sea. ¿Y el interior? ¿alguien se preocupa por saber cómo se encuentra por dentro? ¿por cuidarlo, mimarlo, sanearlo? Pocos se han parado a pensar en el famoso dicho “somos lo que comemos”.. El cuerpo …
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