Nos pasamos los días despreocupados por nuestra apariencia exterior tonificar, perder peso, broncearse, todo con tal de mejorar el aspecto como sea. ¿Y el interior? ¿alguien se preocupa por saber cómo se encuentra por dentro? ¿por cuidarlo, mimarlo, sanearlo? Pocos se han parado a pensar en el famoso dicho “somos lo que comemos”.. El cuerpo …
La alimentación sana está mas de moda que nunca, no existe una dieta ideal para todo el mundo pero si un criterio universal en cuanto al tipo de alimentos que deben de consumirse dentro de la dieta cotidiana, lo que por un lado garantiza que se cubren las necesidades energéticas y nutritivas de la totalidad de las personas …
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