Hoy os queremos hablar de la aromaterapia y conocer un poco más sobre este mundo y sus beneficios.
La aromaterapia consiste en usar diferentes aceites esenciales para mejorar la salud física y mental. Estos aceites son líquidos destilados de plantas o partes de las mismas como semillas, flores, frutas, tallos, troncos, raíces y hojas.
El masaje es, sin lugar a dudas, la forma más efectiva de aplicar aromaterapia a la par que agradable. De hecho, la fricción producida por el masaje ayuda a la penetración de los aceites a través de la piel. Utilizando estos aceites se consigue gran relajación y placer, además de excelentes propiedades curativas.
A continuación, os enumeramos algunos de los estupendos beneficios que te reportará un buen masaje de aromaterapia:
- Relaja el cuerpo y la mente.
- Combate tanto el estrés como la ansiedad.
- Ayuda a relajar las articulaciones y el cuerpo físico en general.
- Aporta hidratación y relajación a la piel.
- Puede convertirse en un buen complemento para los tratamientos de belleza.
- Equilibra las emociones.
Hay un mundo por conocer acerca de los aceites esenciales, sabemos con certeza que pueden mejorar la calidad de vida de cualquier persona si se utilizan bien y se sabe para qué sirve cada uno.
Estos son algunos aceites más comunes y sus usos:
Lavanda: Tiene un efecto calmante, ayuda en los ataques de pánico, calma el sistema nervioso, también se puede usar en quemaduras menores para aliviar la piel.
A su vez es hipnótica, generalmente se emplea como inductor del sueño y mejorarlo.
Es un remedio excelente para varios tipos de dolores, incluyendo, dolores musculares, reumatismo, esguinces, dolor de espalda y lumbago. Un masaje regular con aceite de lavanda también puede proporcionar alivio del dolor en las articulaciones.
Hierbabuena: Puede ayudar a aumentar el estado de ánimo y aliviar los sentimientos de tristeza, así como mejorar el rendimiento mental y la concentración y, cuando se combina con romero, el cuál ayuda a la retención de memoria, hace una combinación magnifica para trabajar. Debido a estos efectos, puede utilizar el aceite de menta para aliviar el estrés, el cansancio y la irritabilidad.
Limón: Es un bactericida muy poderoso, se puede usar para tratar cortes menores y también heridas, puede abrillantar la piel opaca, ayuda con el sistema inmune.
Aceite de rosa mosqueta: Es uno de los más usados hoy en día gracias a sus ácidos grasos esenciales, perfectos para nutrir y regenerar, sobre el rostro permite atenuar arrugas, marcas del acné y regenerar cicatrices, permitiendo la recuperación de la tersura y elasticidad de la piel. Su acción en otras zonas del cuerpo es nutritiva, muy aconsejable para combatir estrías e imperfecciones de la piel.
Desde Hotel La Laguna Spa & Golf os invitamos a que hagáis un paréntesis en vuestra rutina para recobrar energía y rendirse al placer, a través de un masaje corporal relajante aceites con aromaterapia. Déjate mimar.
¡Seguro que merece la pena!